Zero Sugar Podcast – #008 Abnehmen – Eure Fragen
Abnehmen – fast jeder hat sich damit schon befasst, manche des Öfteren oder sogar regelmäßig. Über viele Jahre hat sich daraus auch ein gigantischer Geschäftszweig entwickelt – die Diätindustrie. Doch für die meisten endet es immer wieder in Frustration.
Warum ist es so schwer dauerhaft abzunehmen? Ist es überhaupt gut sehr schnell abzunehmen? Welche Diät ist die richtige? Wo ist überhaupt mein Idealgewicht und wie halte ich das dann?
Viele Fragen ranken sich um das Thema und es vergeht nicht ein Tag an dem nicht ein neues Video auftaucht, in dem wieder ein neuer heißer Tipp verkauft wird.
Wir beantworten in dieser Folge einige Eurer Fragen und wollen auch einige Mythen aufdecken. Auch, warum Frauen in den Wechseljahren mehr Bauchfett bekommen und warum Schlaf gut zum Abnehmen ist.
Viel Spaß beim Zuhören.
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