Wir sind Kai und Julie, 48 und 40 Jahre alt und leben das, was wir auch anderen vermitteln möchten – das Leben ganz ohne Zucker, die zuckerfreie Ernährung. Klingt so einfach, oder – ist es auf die Dauer aber auch – Ihr werdet es sehen.
Die Motive vollständig auf raffinierten Zucker und Zuckerzusätze zu verzichten, sowohl in selbst zubereiteten Speisen als auch in gekauften Produkten, können höchst unterschiedlich sein. Ein Mensch macht es, um gesünder zu leben, ein anderer um dauerhaft seine Figur „im Griff“ zu haben, Julie auf Grund einer bestimmten Erkrankung, etc.
Dabei haben wir beide schon extrem viel selber ausprobiert. Julie hatte schon Phasen mit sehr ungesunder Ernährung, welche auf Grund des großen Kalorienüberschusses meist zu Übergewicht geführt haben. Die Teilnahme an verschiedenen Programmen und Kursen hat zwar oft das Gewicht wieder herabgesetzt, doch meist hat sich nach Monaten immer wieder der Alltag eingeschlichen und in dem waren die zum Teil sehr einseitigen Ernährungsprogramme nicht lange durchzuhalten – gesunde Aspekte wurden dabei ohnehin nicht berücksichtigt. Meist ging es nur um schnellen Gewichtsverlust.
Kai hat ebenfalls schon viel ausprobiert, oft durch Sport getrieben. Er ist seit über 10 Jahren „zuckerfrei“, wobei die letzten Jahre noch viel Feinschliff gebracht haben. Durch seine Tätigkeit als Arzt und Coach hat er schon vielen beim Abnehmen und dem Wechsel hin zu einem gesünderen Lebensstil geholfen. Sein Schwerpunktthema die Krebsprävention spielt da natürlich auch hinein. Eine tolle Figur, mit einem entsprechenden Körpergewicht ist nur ein sehr kleiner Teil, fast ein gern genommener Nebeneffekt, auf der Reise „Zero Sugar“. Ihr seid bei uns also in guten Händen und wir führen Euch nicht nur durch diese Challenge sondern statten Euch auch mit dem nötigen Wissen aus, dass Ihr den Weg des zuckerfreien Lebens danach alleine weiterschreiten könnt.
